치매 걱정, 혹시 시작되고 있나요? 나이 들수록 깜빡하는 것이 늘고, 혹시 치매 초기 증상은 아닐까 걱정되시죠? 퍼즐, 독서, 그리고 간단한 운동으로 뇌를 활성화하여 건강한 노년을 준비하는 방법을 지금부터 자세히 알려드릴게요! 요즘 들어 물건을 어디에 뒀는지 자꾸 잊어버리고, 방금 들었던 이야기도 가물가물할 때가 있으신가요? "이거 혹시… 치매 초기 증상 아닐까?" 하고 섬뜩했던 경험, 저만 그런 건 아닐 거예요. 솔직히 말해서 나이 드는 건 서러운데, 기억력까지 예전 같지 않으면 정말 불안하잖아요. 치매는 우리 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질병이라 미리미리 대비하는 것이 정말 중요한데요. 그런데 뭘 어떻게 해야 할지 막막하시죠? 걱정 마세요! 오늘은 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 치매 예방 뇌 활성화 ..